คนที่มีความเครียดนานๆ ทำให้กลายเป็นคนอ้วนได้
ดังนั้นใครที่มีเรื่องปวดหัวให้เครียดกันอยู่เรื่อย ก็ระวังหุ่นหน่อยนะ
โดยเฉพาะคุณผู้ชายทั้งหลาย เดี๋ยวเครียดจนลงพุงเป็นหมูพะโล้เดินได้ไม่รู้ตัว
จากการศึกษาชายวัยกลางคนที่มีน้ำหนักตัวมากกว่าปกติพบว่า
คนที่มีความเครียดติดต่อกันเป็นเวลานานๆ ทำให้กลายเป็นคนอ้วนได้
และการวิจัยจากมหาวิทยาลัยในเมืองโกเธนเบิร์ก พบว่า
ความสับสนของระบบประสาท หรือ ความเครียดที่เกิดขึ้น มีผลต่อไขมันบริเวณหน้าท้อง
และเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน โรคหัวใจด้วย และประเมินได้ว่า ชาวตะวันตก 1 ใน 5
มักจะป่วยเป็นโรคเบาหวาน โรคเลือดและหัวใจ
นายแพทย์โธมัส หัวหน้าผู้ศึกษาเรื่องนี้อธิบายว่า สมัยก่อนตั้งแต่ยุคหิน
ความเครียดถูกกำจัดออกไปในระยะเวลาสั้น โดยผ่านการชกต่อย การต่อสู้
ความเครียดที่มีอยู่จึงแตกต่างจากปัจจุบัน เพราะอารยธรรม สังคมเปลี่ยนไป
เราไม่สามารถต่อสู้กับเจ้านาย หรือวิ่งหนีออกจากที่ทำงาน หรือที่เรียนได้
ร่างกายที่อยู่ภายใต้ความกดดัน และความเครียด
จะสร้างฮอร์โมนส่วนเกินชนิดหนึ่งออกมา
ซึ่งจะไปกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเอ็นไซม์ที่มีไขมันออกมา
และเอ็นไซน์พวกนี้ก็มักจะไปเกาะกันอย่างง่ายดาย
ตรงบริเวณท้องน้อยของคนเรา
หลังจากที่มีความเครียดสั่งสมมานาน ฮอร์โมนส่วนเกินนี้ก็จะลดลง
แต่ไขมันที่ว่ายังอยู่ โดยเฉพาะบริเวณท้องในชายสมัยใหม่
ที่ค่อนข้างจะออกกำลังกายกันน้อยกว่าผู้ชายสมัยก่อน
ทำให้กลายเป็นคนอ้วนหรือลงพุงได้
หากเครียดช่วงสั้นๆ ร่างกายจะผลิตสารอะดีนาลีน ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่ถ้าเครียดนานจะไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพเลย
แม้ว่าเรื่องลงพุงจะเป็นเรื่องธรรมดาของชายวัยกลางคน
แต่เป็นที่น่าแปลกใจมากที่ผู้หญิงหลายคนในวัยเดียวกัน
กลับมีไขมันส่วนเกินตรงบริเวณสะเอวมากกว่า
แทนที่จะอยู่ที่ท้องเหมือนกับผู้ชาย