113 เหตุผลที่ทำให้ผู้ชายดูห่วยแตก

01. งี่เง่าที่สุด
02. โครตเจ้าชู้
03. เอาแต่ใจตัวเองมาก
04. บ่นๆๆๆๆอยู่ได้ทั้งวัน
05. ไม่มีเหตุผล
06. หึงไม่เข้าท่า
07. ไม่มีความรับผิดชอบ
08. โวยวายไปหมดทุกเรื่อง
09. ผิดสัญญาเสมอ
10. สกปรกมาก
11. เล็บดำปี๋
12. ใส่กางเกงยีนส์ตัวเดียว ทั้งเดือน
13. เก็กอยู่ได้ตลอดเวลา
14. อวดตัวเองว่าเลิศ (แต่จริงๆ แล้ว…)
15. ขี้อิจฉา
16. โกหกเก่ง
17. กินอาหารมูมมาม
18. แล้งน้ำใจ
19. ไม่เป็นสุภาพบุรุษ
20. ขึ้เกียจ

Continue reading

8 อาหารเพิ่มพลังรัก

1 น้ำผึ้ง
น้ำหวานๆ จากเจ้าแมลงแสนขยันช่างมีคุณค่ามากมาย
น้ำผึ้งอุดมไปด้วยสารโบรอน ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่มีมากในผัก ผลไม้และถั่ว
โบรอนช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานและใช้ประโยชน์จากฮอร์โมนเอสโตเจน
ซึ่งเป็นฮอโมนพื้นฐานของเพศหญิง
การศึกษาบางอย่างพบว่าแร่ธาตุชนิดนี้จะช่วยยกระดับเลือดของฮอร์โมนเทสโตสเตอโรน
ซึ่งทำหน้าที่กระตุ้นการสืบพันธุ์ทั้งเพศชายและหญิง

2 น้ำมันวอลนัท
ไขมันในผัก เมล็ดถั่วเป็นแหล่งของกรดไขมันซึ่งก่อให้เกิดคอเรสเตอรอล
แม้ว่าคอเรสเตอรอลจะไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพร่างกาย
แต่มันเป็นพื้นฐานของฮอร์โมนเพศทั้งหลาย
ถ้าหากว่าคุณหรือคนรักของคุณกำลังเริ่มไดเอตหรืองดอาหารมันอย่างเคร่งครัด
คุณจะสังเกตว่าความต้องการทางเพศก็จะลดลงด้วย
อย่างไรก็ตามทานอาหารที่มีไขมันบ้าง แต่ไม่ควรทานมากเกินไป
เพราะคอเรสเตอรอลก็ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพอยู่ดี

3 ข้าวโอ๊ต
รายงานบอกว่าธัญญาหารต่างๆ ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือด
เพื่อเพิ่มพลังทางเพศของคุณ Susan Weed ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสมุนไพร
แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มผสมธัญญพืช หรือชงน้ำข้าวโอ๊ตดื่มเองทุกวัน
วันละ3 ถ้วยก็จะดีต่อสุขภาพของคุณ

Continue reading

Love is real

If you find yourself in love with someone who doesnt love you ,
be gentle with yourself. There is nothing wrong with you. Love
just didn’t choose to rest in the other person’s heart.

หากคุณตกหลงรักใครซักคนที่ไม่ได้รักคุณตอบ จงอย่าโทษตัวเอง
ไม่มีสิ่งใดในตัวคุณที่บกพร่อง
เพียงแต่ความรักไม่ได้เลือกที่จะสถิตย์ในใจของเขาคนนั้นเท่านั้นเอง

If you find someone else in love with you and you don’t love
him/her , feel honored that love came and called at your door ,
but gently refuse the gift you cannot return.

หากใครซักคนหนึ่งหลงรักคุณ แต่คุณไม่ได้รักตอบ
จงภูมิใจว่าคุณมีโอกาสได้ความรักมาเยือน
แต่จงปฏิเสธเขาอย่างสุภาพเมื่อไม่สามารถรับของขวัญที่คุณมิอาจให้ตอบแทนได้

Do not take advantage , do not cause pain. How you deal with love
is how you deal with you our hearts feel the same pain and joys ,
even if our lives and ways are different.

อย่าเอาเปรียบ อย่าสร้างความปวดร้าว การที่คุณปฏิบัติต่อความรักอย่างไร
ก็เหมือนคุณปฏิบัติต่อตัวเอง
ดวงใจของทุกคนรู้สึกร้าวรานเหมือนกัน แม้ว่าชีวิตและหนทางของเราจะแตกต่างกัน

If you fall in love with another and he/she falls in love with
you and then choose to leave , do not try to reclaim it or to
assess blame. Let it go. There is a reason and a meaning. You
will know in time.

หากใครซักคนที่รักคุณตอบ แต่แล้ววันหนึ่งความรักหลุดลอยไป
จงอย่าพยายามแย่งยื้อรักนั้นกลับมาหรือโทษผู้ใด จงปล่อยรักนั้นไป
ทุกสิ่งมีเหตุผลและความหมายในตัวมันเอง คุณจะได้รู้เมื่อกาลเวลาผันผ่านไป

Remember that you don’t choose love. Love chooses you. All you
can really do is accept it for all its mystery when it comes into
your life

จงจำไว้ว่าคุณไม่ได้เป็นฝ่ายเลือกความรัก ความรักเลือกคุณ สิ่งที่คุณทำจริง ๆ คือ
เมื่อความรักเข้ามาสู่ชีวิตคุณจงยอมรับ ไม่ว่ามันจะลึกลับเพียงใดก็ตาม

Continue reading

รักกับชอบ

ต่อหน้าคนที่คุณรัก หัวใจของคุณจะเต้นเร็วขึ้น..เร็วขึ้น
แต่กับคนที่คุณชอบ คุณจะมีความสุข

ต่อหน้าคนที่คุณรัก ฤดูหนาวก็เปรียบเสมือนฤดูใบไม้ผลิ
แต่กับคนที่คุณชอบ ฤดูหนาวก็เป็นแค่ฤดูหนาวที่สวยดีเท่านั้นเอง

ถ้าคุณมองตาคนที่คุณรัก คุณจะอายจนหน้าแดง
แต่ถ้าคุณมองตาคนที่คุณชอบ คุณจะยิ้มได้

ต่อหน้าคนที่คุณรัก คุณไม่สามารถพูดทุกสิ่งที่อยู่ในใจออกมาได้
แต่กับคนที่คุณชอบ คุณพูดทุกสิ่งได้

ต่อหน้าคนที่คุณรัก คุณจะมักเขินอายเสมอ
แต่กับคนที่คุณชอบ คุณสามารถแสดงความเป็นตัวคุณออกมาได้เต็มที่

คุณจะคิดถึงคนที่คุณรักทุกๆ 2 นาที คุณไม่สามารถจ้องตาเขาตรงๆได้
แต่คุณสามารถยิ้มให้คนที่คุณชอบได้ไม่ว่าเมื่อไร

เมื่อคนที่คุณรักร้องไห้ คุณร้องไห้ไปกับเขาด้วย
แต่เมื่อคนที่คุณชอบร้องไห้ คุณคอยปลอบใจเขาเสมอ

ความรักเริ่มต้นที่ดวงตา ขณะที่ความชอบเริ่มต้นที่การรับฟัง

ดังนั้น หากคุณเลิกชอบคนที่คุณเคยชอบ
สิ่งที่คุณต้องทำก็เพียงแค่ปิดหูไม่รับฟังสิ่งใด

แต่หากคุณพยายามที่จะปิดตาไม่มอง
ความรักจะกลายเป็นหยดน้ำตา และคงอยู่ในหัวใจ … ของคุณตลอดไป

- – - – - – - – - – - – - – - – - – - –

I say : สำหรับผมว่า ผมขอเลือก”ชอบ” ดีกว่านะ …

… ผมอยากมีความสุขมากกว่าหัวใจเต้นเร็ว
[ มันแก่แล้วเดี๋ยวหัวใจวายเอา...พักนี้ หัวใจจะวายวันละสิบหน เฮ้อออออ ]

… ผมอยากมีฤดูที่สวยงามมากกว่าเป็นฤดูหนึ่งแต่รู้สึกเป็นอีกฤดูหนึ่ง
[ มิน่าคนไทยมีความรักกันมากนี้เองฤดูกาลเลยสับสน ]

… ผมอยากยิ้มได้มากกว่าหน้าแดงเวลาที่เจอคนที่เราชอบ
[ ผมผิวขาวน่ะ หน้าแดงที....ยังกะเมาเหล้าไปสิบลัง ...อายเข้าไปอีก - -'' ]

… ผมอยากพูดได้ทุกสิ่งมากกว่าเก็บไว้ในใจ
[ บางทีการที่เราได้คุยกันจะทำให้เราเข้าใจในตัวตนของกันและกัน..พูดมากขึ้น เข้าใจกันมากขึ้น...ฟังกันมากขึ้น อิอิคุ้นๆ ไหมครับ ]

… ผมอยากเป็นตัวของตัวเองได้เต็มที่มากกว่าเขินอาย
[ ถ้าเค้ารับในการที่เราเป็นเราคงดีกว่าเราเป็นเพียงกระจกสะท้อนความเป็นตัวเค้า ..ให้รับในตัวเรา มิใช่ เงาในตาของใคร]

… ผมอยากยิ้มให้กับเค้ามากกว่าไม่กล้ามองหน้าตรง ๆ
[ ไม่งั้นก้อมองไม่เห็นขี้ตาเค้าสิ เดี๋ยวเงยหน้ามาอีกทีกลายเป็นใครไม่รู้จะยุ่งเอานะ555555..กลัวเงยหน้ามาอีกที ...เจอ หน้าสะดือ ละยุ่งตายชัก อิอิ ]

… ผมอยากเป็นคนที่คอยปลอบใจมากกว่าร้องไห้ไปกับเค้า
[ หากคนหนึ่งอ่อนแอ อีกคนหนึ่งควรเข้มแข็งเพื่อเป็นกำลังใจให้ ..แล้วผมก็ไม่ชอบร้องไห้ ....]

… ผมอยากเป็นคนที่รับฟังมากกว่ามองตา
[ ขี้ตาไม่ได้ช่วยให้ผมรู้ว่าเค้าคิดอะไร และรู้สึกอย่างไร..แล้ว ให้นั่งมองแต่ขี้ตา ...ชาตินี้+ชาติหน้า ก็ไม่รุ้เรื่อง ...ถึงผมจะชอบคนตาสวย ก็เหอะ..]

… แต่ไม่ว่ารัก หรือ ชอบ เพียงแค่ปิดหู หรือ ปิดตา คงไม่ช่วยให้ความรู้สึกต่าง ๆ จางหายไป

… มันจะคงอยู่ในหัวใจ แต่จะเก็บไว้ในลิ้นชักชั้นล่างสุดของหัวใจ ว่าง ๆ ก้อเอาขึ้นมาดูให้ปวดใจเล่น

… และคงปิดใจชั่วคราว ซ่อมแซมส่วนที่สึกหร่อด้วยโปรตีนเพื่อน
(โปรตีนที่เรียกว่าเพื่อนนะ ไม่ใช่ตีนเพื่อนระดับโปร…แต่ส่วนใหญ่ ที่เจอ มันเจอ ตีนเพื่อนระดับโปรทุกที แถมมีโปรโมชั่น ถีบ 1 ที แถม 10 ที แถมให้ ทุกครั้ง……อ่วมสิครับงานนี้…แถมติงแต่ละคน เฮ้อออออออออออออ…ช้างยังอาย …- -”)

… แล้วเปิดทำการหัวใจใหม่ เพราะยังมีความรู้สึกดี ๆ อีกมากมายที่จะเข้ามาในชีวิตเรา …

ความรู้สึกที่ชอบ มักมีรอยยิ้ม
ไม่ต้องทุรนทุราย ว่าเขาจะรักหรือไม่รัก
ไม่ต้อง เหนื่อย กับการรับรู้ ว่าคนรักเราจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร

ชอบ…ก้อ คือชอบ
เป็นอารายที่ มีความสุข
ในการ
มอง
ฟัง
คิดถึง
รับรู้
พูดคุย

เพราะ มันคือ….ชอบ….

เพื่อนสนิท

“เพื่อนสนิท”

*เพื่อนสนิทของฉัน…ไม่จำเป็นต้องเป็นเพศเดียวกันเสมอไป…เพียงแค่เป็นใครๆ
ที่เปิดใจ…พร้อมที่จะดูแลต้นไม้แห่งมิตรภาพ
*เพื่อนสนิทของฉัน…ไม่จำเป็นต้องอยู่ตรงนั้นเสมอยามที่ฉันต้องการ
เพียงแค่อยู่ในความทรงจำเอาไว้ให้นึกถึงเพื่อเป็นกำลังใจในการก้าวต่อไป
*เพื่อนสนิทของฉัน…ไม่จำเป็นต้องพบกันเป็นประจำ
เพียงแค่ฉันมองจากภาพถ่าย
แล้วความทรงจำต่างๆ
ระหว่างเราก็จะทำให้ฉันมีความสุข…ยิ้มหรือหัวเราะได้
*เพื่อนสนิทของฉัน…ไม่จำเป็นต้องโทรคุยกันทุกวัน
เพียงแค่เมื่อเวลาผ่านไปนานแสนนาน
เมื่อได้มีโอกาสโทรหากันอีกครั้ง
เรายังสามารถมีเรื่องราวมาแบ่งปันกันและกันได้เหมือนวันก่อน
*เพื่อนสนิทของฉัน…ไม่จำเป็นต้องทานข้าวด้วยกันบ่อยๆ
เพียงแค่ในวันที่เราได้กลับมาทานข้าวด้วยกันอีกครั้ง
แม้จะมีช่วงเวลาของความเงียบ
ในความเงียบงันนั้นก็จะเป็นเวลาที่เราซึมซับในตัวตนของกันและกัน
ตระหนักว่ากาลเวลาแม้จะทำให้สิ่งต่างๆ เปลี่ยนไป
แต่มิตรภาพระหว่างเราไม่เคยเปลี่ยน
*เพื่อนสนิทของฉัน…ไม่จำเป็นต้องหาโอกาสมาทำกิจกรรมต่างๆ
ร่วมกันทุกครั้งที่เรามีเวลาว่าง
เพียงแค่ยามที่ต่างคนต่างทำกิจ
กรรมกับคนอื่นอยู่นั้น
ยังนึกถึงกันและกันในบางหนที่กิจกรรมนั้นๆ เป็นกิจ
กรรมที่เพื่อนเราคนใดคนหนึ่งชอบเป็นพิเศษ
*เพื่อนสนิทของฉัน…ไม่จำเป็นต้องชอบสิ่งใดๆ เหมือนกัน
เพียงแค่เมื่อถ
ึงเวลาที่ต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง
เราก็จะเลือกด้วยเหตุผลของความเป็นเพื่อน
เพื่อให้ได้ความพอใจกันทั้งสองฝ่าย
*เพื่อนสนิทของฉัน…ไม่จำเป็นต้องเป็นคนสำคัฯในกลุ่มคนหมู่มาก
เพียงเป็นคนสำคัญในใจฉันก็พอ
*เพื่อนสนิทของฉัน…ไม่จำเป็นต้องมีฉันเป็นเพื่อนเพียงผู้เดียว
เพียงแค่อยากให้รู้ไว้ว่าฉันมั่นใจในความเป็นเพื่อนของเรามาก..มากจนไม่คิดระแวงหรือน้อยใจใดๆร

หากเพื่อนสนิทของฉันจะใช้เวลากับคนอื่นๆ
ในชีวิตมากกว่าจะเวลากับฉัน
*เพื่อนสนิทของฉัน…ไม่จำเป็นต้องอยู่ใกล้กัน
เพียงแค่เมื่ออยู่ไกลกัน
เรายังคงนึกถึงกันและกันในบางเวลา
*เพื่อนสนิทของฉัน…ไม่จำเป็นต้องรู้ทุกเรื่อง&ทุกอย่างของกันและกัน
เพียงแค่รู้เรื่องทุกอย่างที่เราตัดสินใจแล้วว่าจะนำมาแบ่งปันกัน
แม้ว่าเรื่องนั้นจะเป็นแค่เสี้ยวหนึ่งในเรื่องราวอันมากมายในชีวิตของเรา
*เพื่อนสนิทของฉัน…ไม่จำเป็นต้องทนนิสัยทั้งหมดของฉันได้
เพียงแค่บอกให้ฉันปรับปรุงตัว
และพร้อมที่จะรับฟังในสิ่งที่ฉันอธิบายหรือบอกให้ปรับปรุงตัวเองบ้าง
*เพื่อนสนิทของฉัน…ไม่จำเป็นต้องเป็นต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เหมือนใครๆ
ด้วยหวังว่าจะทำให้ตัวเองดูดีขึ้น
เพียงแค่เป็นตัวของตัวเองอย่างที่เราคบหากันมา
ก็ดีที่สุดแล้ว
*เพื่อนสนิทของฉัน…ไม่จำเป็นต้องเห็นฉันเป็นเพื่อนสนิทของเขา
เพราะคนเราต้องมีบ้างที่คิดไม่เหมือนกัน
เพียงแค่อยากให้รับรู้ในมิตรภาพที่ฉันมีให้
แม้ไม่มีค่ามากพอสำหรับเขา
แต่มันก็มีค่ามากเหลือเกินสำหรับฉัน ที่เต็มใจมอบให้

ฉันได้แต่เพียงหวังว่า
ฉันจะเป็นเพื่อนสนิทของเพื่อนสนิทของฉัน